Module 1 : Support de formation. Les « 5 pourquoi ».
Qu’est-ce que la méthode des « 5 pourquoi » ?
La méthode des « 5 pourquoi » est une technique très simple et pourtant très puissante.
Simple ne veut pas dire facile à utiliser.
Apporter des réponses les plus intéressantes dépend des efforts et de la sincérité des questionnés.
Poser cinq fois la question "Pourquoi ?" à propos de votre projet ou d’un blocage permet de creuser progressivement jusqu’à comprendre ce qui vous motive vraiment, ou ce qui vous freine.
Elle est particulièrement utile pour :
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Clarifier vos motivations profondes ;
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Trouver ou retrouver du sens à ce que vous faites ;
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Dépasser des blocages ou des doutes ;
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Distinguer les désirs authentiques des envies passagères.
APPLICATION À DES PROJETS PERSONNELS
1er exemple :
Projet d'organiser un voyage au Portugal
Pourquoi 1 : Pourquoi voulez-vous organiser ce voyage ?
Parce que vous avez envie de découvrir de nouveaux paysages et de faire une pause.
Pourquoi 2 : Pourquoi avez-vous envie de faire une pause ?
Parce que vous vous sentez fatigué(e) mentalement et avez besoin de changer d’air.
Pourquoi 3 : Pourquoi êtes-vous fatigué(e) mentalement ?
Parce que vous avez été très concentré(e) sur les autres ces derniers mois, sans vraiment prendre de temps pour vous.
Pourquoi 4 : Pourquoi n’avez-vous pas pris de temps pour vous plus tôt ?
Parce que vous avez eu le sentiment que vos obligations familiales passaient avant tout.
Pourquoi 5 : Pourquoi est-ce important de penser à vous maintenant ?
Parce que vous avez besoin de vous ressourcer pour continuer à vous occuper des autres sereinement.
Conclusion : Ce voyage n’est pas seulement une escapade, c’est une reconnexion à vous-même. Il peut être pensé comme une pause réparatrice, avec des moments de détente, de nature, de respiration. Cette conscience renforcera votre motivation à le préparer et à le vivre pleinement.
2ᵉ exemple :
Projet d'écrire un mémoire de vie professionnel
Pourquoi 1 : Pourquoi souhaitez-vous écrire votre mémoire professionnel ?
Pour transmettre ce que vous avez appris dans votre parcours.
Pourquoi 2 : Pourquoi voulez-vous transmettre cette expérience ?
Parce que vous pensez qu’elle pourrait être utile à d’autres.
Pourquoi 3 : Pourquoi est-ce important pour vous d’être utile aux autres ?
Parce que vous auriez aimé, vous aussi, bénéficier de repères ou de conseils au cours de votre carrière.
Pourquoi 4 : Pourquoi ce manque de modèles vous a-t-il marqué(e) ?
Parce que cela vous a parfois fait perdre du temps ou douté inutilement.
Pourquoi 5 : Pourquoi est-ce si important pour vous d’éviter cela aux autres ?
Parce que cela donnerait du sens à votre parcours et à votre transmission.
Conclusion : Ce mémoire est plus qu’un simple témoignage. C’est une trace de votre parcours, mais aussi une main tendue vers les autres. Il pourra mêler récit personnel, réflexions, conseils, et prendre un ton sincère, bienveillant, accessible.
3ᵉ exemple :
Projet artistique de réaliser une maquette en marqueterie de paille
Pourquoi 1 : Pourquoi voulez-vous créer une maquette en marqueterie de paille ?
Parce que vous avez envie de faire quelque chose de vos mains.
Pourquoi 2 : Pourquoi ressentez-vous ce besoin de création manuelle ?
Parce que cela vous détend et vous permet de vous concentrer sur l’instant présent.
Pourquoi 3 : Pourquoi est-ce important pour vous d’être dans l’instant présent ?
Parce que vous êtes souvent stressé(e) ou submergé(e) par vos pensées.
Pourquoi 4 : Pourquoi ressentez-vous autant de stress ou de dispersion ?
Parce que vous jonglez entre plusieurs tâches, responsabilités, et préoccupations.
Pourquoi 5 : Pourquoi la marqueterie vous aide-t-elle à retrouver du calme ?
Parce que c’est un travail lent, minutieux, qui demande de la concentration et qui vous ancre dans le geste.
Conclusion : Ce projet artistique devient alors une forme de méditation active, un équilibre entre concentration et création. Ce sens profond vous aidera à aller au bout, même si la réalisation prend du temps.
Quelques conseils pour bien pratiquer
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Il n’y a aucune mauvaise réponse. Ce qui compte, c’est votre sincérité.
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Vous pouvez vous poser ces "Pourquoi ?" à voix haute ou à l’écrit.
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Ne vous inquiétez pas si vous vous sentez un peu « tourné(e) en rond » au 3e ou 4e pourquoi : continuez, c’est souvent à la fin que surgit le vrai moteur du projet.
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Et si cela vous amuse, ajoutez un peu d’humour : “Pourquoi je m’inflige ça ?” peut aussi déboucher sur des révélations intéressantes !
En résumé
La méthode des 5 pourquoi est un outil de clarté et de motivation.
Elle permet d’aller au-delà des premières idées pour retrouver ce qui vous anime profondément. Cela renforcera votre énergie, votre régularité, et votre joie à mener votre projet jusqu’au bout.
